Ideas para retrasar el orgasmo masculino
Mientras ellos pueden llegar al orgasmo en
5 minutos, ellas necesitan 20. Hay posturas para que los hombres aguanten más
en la cama, y ambos alcancen el clímax
Amenudo leemos y nos informamos sobre
técnicas para mejorar nuestra vida sexual, consejos para alcanzar el
mejor orgasmo o ideas para hacer más divertido –y menos rutinario– el
sexo en pareja.
Se habla mucho de consejos para
conseguir que las mujeres alcancen el clímax, pero, como explica la
psicoterapeuta sexual Vanessa Marin en Bustle,
partiendo de la base de que “aguantar cinco minutos es un tiempo bastante
estándar para la mayoría de los hombres mientras que ellas requieren alrededor
de 20 minutos para tener un orgasmo”… Mal vamos.
Hay muchas cosas que se pueden hacer
para que ellos tarden un poco más en eyacular y –de paso–
innovar en la cama. Cambiar de postura durante el acto para tomarse un respiro
y reajustar la coordinación, tratar de practicar posturas en las que no se dé
una penetración profunda manteniendo un ritmo lento y constante, o posiciones en
las que el hombre pueda cansarse más físicamente de tal forma que se desvíe
ligeramente su atención para retrasar la llegada del orgasmo, son algunos de
los trucos que plantea la experta en sexología.
Para poner en práctica todos estos
consejos, Marin ha elaborado una lista con algunas de las mejores posturas
sexuales que ayudarán a los hombres a durar más en la cama. De esta
manera podrán aguantar un poco más dejando un margen de tiempo suficiente para
que también ellas puedan alcanzar el orgasmo.
1. La cucharita
Marin
asegura que, aunque la penetración inicial en esta postura puede ser un poco
difícil, “es totalmente factible y vale la pena”. Ambos mirando en la misma
dirección, la pelvis de la mujer debe estar algo más arriba, con la cadera
inclinada hacia delante y las piernas flexionadas para
ayudar a que sea más fácil la penetración.
Una vez encajados y acurrucados, la
mayor parte de la acción dependerá del hombre, que puede aprovechar la posición
para rodear con sus brazos a la mujer y excitarla de otras maneras adicionales
y conseguir un impulso adicional. La idea es igualar y coordinar los
movimientos y que haya mucho contacto físico cuerpo con cuerpo.
Con esta posición se consigue una
penetración poco profunda por lo que se evita la sobreexcitación del hombre y
además se le obliga a moverse lentamente, ya
que, de hacerlo con efusividad, es bastante probable que tengan que
recolocarse.
2. Cara
a cara
Básicamente, se trata de estar uno
frente a otro. Ya sea de pie o tumbados, la idea es que la pelvis de ella esté un poco por encima y
eleve una de sus piernas para rodear la cintura de él. Como ocurría con la
anterior, la penetración es un poco complicada por lo que “uno de los dos
tendrá que utilizar su mano para guiar el pene dentro”, explica Marin.
En este caso ella puede ayudarse del impulso de su
pierna para coordinar los movimientos y acercarse o
alejarse de él como guste. Igual que antes, con esta postura se consigue una
penetración poco profunda que no permite mucho empuje por parte del hombre. Las
amplias posibilidades de que haya que hacer paradas porque el
pene se salga, ayudará también a que él aguante unos minutos más antes de
llegar al orgasmo.
Se trata además de una posición
íntima y personal en la que la pareja puede aprovechar para mirarse a la cara y
descubrir de primera mano las sensaciones que está viviendo la otra persona.
Así, pueden coordinarse más fácilmente y alcanzar ambos el clímax.
3. La
cruz
El hombre tumbado de lado y la mujer recostada boca arriba en perpendicular cubriendo
con sus piernas la pelvis de él. Como si el cuerpo de ella surgiese desde la
cadera de él. Una postura que permite una movilidad recudida y una penetración
poco profunda.
Él puede moverse hacia delante o
hacia atrás sosteniendo las piernas de ella. Al tener el cuerpo de la mujer
encima se
limitan los movimientos de él por lo que la efusividad
queda controlada.
“Muy buena para una tarde de domingo
perezosa”, comenta Marin, lo mejor de esta posición es que al estar ella boca
arriba sin nada encima él puede aprovechar para acariciar sus zonas erógenas.
4. La
postura del perrito modificada
“En esta posición mi novio podría
llegar al orgasmo
en menos de 30 segundos”, le comenta una lectora a Marin, de
ahí que la sexóloga proponga reinventar el tradicional perrito sin tener que
renunciar a esta postura y consiguiendo que él aguante lo suficiente.
Una vez se está en la postura, la idea es que ambos vayan bajando lentamente sus cuerpos hacia la cama de tal forma que el estómago de él quede completamente apoyado contra la espalda de ella. En esta postura la mujer es la que coordina la acción por lo que podrá moverse como guste.
Las piernas de la mujer, con las
rodillas flexionadas, quedarán entre las del hombre de tal forma que el ritmo
no dependa sólo de él sino que se centre en mantenerse encajado y en
coordinar sus movimientos con ella.
“Se trata de una fricción más lenta
que la profundidad de empuje del estilo perrito regular” añade Marin. Se limita
la tradicional sobre excitación masculina de esta postura y se
trata de una postura estupenda para tener un mayor contacto con el punto G
femenino.
5.
Misionera: ella encima
Con él tumbado boca arriba, la mujer
debe arquear sus piernas y posicionarse encima de él dejando que sus
extremidades le rodeen. Una vez se haya producido la penetración, ella se
inclinará hacia delante sosteniendo el peso de su cuerpo –apoyándose bien en el
pecho de él como en la almohada– sobre las palmas de las manos o codos.
En esta postura la mujer es la que coordina
la acción por lo que podrá moverse como guste “moviendo
las caderas hacia atrás y hacia adelante o en círculos”, sugiere Marin– hasta
alcanzar el orgasmo.
Los cambios de ritmo dependerán del
grado de inclinación de la mujer hacia el hombre que puede acercarse a su cara
mantenerse en ángulo de noventa grados sobre él. Cuanto más se eche hacia
delante la penetración será menos profunda por lo que puede aprovechar estos
momentos para besarle o hablarle.
6.
Sentados en la cama (ella encima)
Ambos sentados, ella rodeará con sus
piernas la espalda de él hasta que su pelvis encaje y se produzca la
penetración. Libertad total de los brazos en esta postura que pueden servir
para abrazar a la otra persona y sentir un mayor contacto físico.
Permite jugar con diferentes ángulos de
inclinación para acercarse más o menos a él y mover las
caderas a su gusto para que la penetración sea más o menos profunda: “Hay una
penetración profunda, pero sin posibilidad de empuje intenso por parte de él”,
comenta la sexóloga.
Como ocurría con la anterior, en
esta posición el ritmo lo marca la mujer por
lo que, por lo general, él aguantará más tiempo y ella tendrá mayor margen para
buscar su orgasmo. En opinión de Marin es “una postura muy dulce y sensual.
Puedes ir lenta y tomar muchos descansos para hacerlo más o menos pasional”.
7.
Sentados en una silla (ella encima y de espaldas)
En un sofá o silla –“preferiblemente
con apoyabrazos”, recomienda la sexóloga–, la mujer se sienta sobre el hombre
dándole la espalda con el culo sobre su regazo. Ella debe inclinarse hacia
delante para llevar a cabo la penetración.
Una vez más, se trata de una postura
en la que la mujer puede moverse como quiera y
puede regular la intensidad, fricción y profundidad de la penetración a su
gusto. Movimientos de arriba hacia abajo que el hombre puede acompañar de
golpes de su pelvis contra ella o agarrándola de la cadera con sus manos para
guiarla también hacia su disfrute.
Parecida a la postura del perrito
pero con la mujer como protagonista de los movimientos y marcando el ritmo
buscando que ambos alcancen el clímax sin
que ninguno se quede a medio camino.
Autor: Alba Ramos Sanz
No hay comentarios:
Publicar un comentario