Todo lo que querías saber sobre el clítoris y no sabías a quien preguntar

Existen muchas ideas asociados al clítoris, algunas ciertas y otras no. Las respuestas, en esta nota


Muchos hombres dicen no ser capaces de encontrarlo, mientras que muchas mujeres se lamentan que sus perezosos amantes no pasen suficiente tiempo ocupándose de él. También llamado el botón del amor, la orquídea, la flor de la pasión, el pequeño brote de amor, el pequeño teléfono rosa, señorita hormigueo, Mini Mí, zona cero, pequeña perla rosa, o rubí, el clítoris es la parte más importantes de la anatomía sexual de la mujer, por lo que tanto para hombre como mujeres, no tener suficiente información sobre el mismo no es lo más aconsejable.

Anatomía
Según afirman los sexólogos, la mayoría de los hombres jóvenes no saben correctamente en que lugar de la vagina se encuentra el clítoris. Si bien es cierto que en la adultez esta ignorancia decrece, no sería malo que las mujeres les enseñen a sus parejas el lugar especifico donde se encuentra (o que los hombres mismos pregunten), solo por las dudas.

El clítoris se encuentra escondido debajo de la capucha clitoridea, dónde se unen los extremos superiores de ambos labios, justo encima de la uretra.

Como si fuese un pene en miniatura, se compone de una punta redondeada (el glande), conectado a una parte más larga, el cuerpo, que —a diferencia del pene—es del tamaño del dedo meñique.

El cuerpo del clítoris se divide en dos brazos que se extienden hacia atrás dentro del cuerpo de la mujer, bajo la piel. Los nervios controlan las contracciones de los músculos clítorideos, y a los costados de las paredes de la vagina, la vesícula y la uretra, haciendo pasar las sensaciones producidas en cualquier parte de la región.

Generalmente, sólo es visible el glande del clítoris, pues los labios menores, es decir los labios protectores que cubren la vagina, se encuentran sobre el túnel del clítoris y forman una especie de capucha.

También al igual que el pene, tanto el glande como el cuerpo del clítoris contienen un tejido esponjoso y eréctil que se llena con sangre durante la excitación, causando que el clítoris casi duplique su tamaño. Sin embargo, no existe ninguna evidencia de que un clítoris más grande signifique una excitación sexual más intensa, por lo que no hay ninguna necesidad de tener como ideal un clítoris gigantesco.

Mientras que las terminaciones nerviosas del clítoris hacen que este órgano sea sumamente sensible a cualquier clase de toque o presión, la estimulación en los senos de la mujer, la estimulación mental y en diversas zonas erógenas, puede causar que el clítoris, los labios y el área circundante puedan hincharse de sangre, al igual que sucede con el pene cuando este entra en erección.

Cuando una mujer continúa excitándose, el clítoris llega a ser menos visible ya que los tejidos en la “capucha” clitoridea se hinchan, cubriendo al clítoris y protegiéndolo del contacto directo, que podría ser demasiado intenso para muchas mujeres.

Después que haya llegado el orgasmo, o bien después de que cese el estímulo, la sangre drena fuera del área clitoridea y este último vuelve a su tamaño normal. Algunas mujeres dicen que si llegan a estar muy excitadas pero no experimentan un orgasmo, su clítoris permanece hinchado, causándoles molestias o irritación.

Conociendo las funciones del clítoris
Afortunadamente, el clítoris no sirve para ningún otro propósito que no sea proporcionarles a sus dueñas placer sexual. De hecho, no tiene nada que ver con la reproducción, la menstruación o con la orina. Por eso, las mujeres deberían considerar especialmente que el clítoris es el único órgano existente en el ser humano que esta dispuesto única y exclusivamente para los propósitos de placer.

Cuidados
1. El auto-examen de vulva

La mayoría de las mujeres saben que es fundamental realizarse exámenes regulares de senos, pero lo que no se dan cuanta a menudo, es que también deben examinar sus vulvas. Hacerlo es sencillo: después del baño, se deben sentar en el borde de la cama o en la bañera y utilizar un espejo para examinar la vagina. Se debe estar muy atenta si existen tonos muy rojizos, erupciones, granos, ampollas, llagas o verrugas genitales. Se debe examinar a través del vello púbico primero, y luego abrir los labios exteriores de la vagina y controlar la capucha del clítoris.

Es importante también observar al mismo clítoris detenidamente, levantando la capucha, así como examinar los labios interiores por todos lados, y luego verificar el área que se encuentra alrededor de su canal urinario y vaginal, manteniéndolos abiertos.

Controle si existe flujo desacostumbrado en la vagina. Nuevamente, al igual que los exámenes regulares de seno, la medida más efectiva para discernir entre "excepcional" o "normal" será determinada por usted misma, para lo cual incidirá la frecuencia con que se examine. Si advierte algo extraño o desconcertante, consulta su médico inmediatamente, pues ningún pudor debe existir a la hora de su seguridad.

2. Mantenido una buena higiene

El esmegma no es un mito, sino que de hecho es una sustancia que puede ser nociva, por lo que para mantener la buena salud vaginal, es necesario evitar que se forme una acumulación de la misma.

Las glándulas de la superficie interior de la capucha clitoridea secretan una sustancia sebácea, oleosa, que lubrica el glande del clítoris. Esta secreción se convierte en esmegama, un fluido blanco y espeso. Si no se lava de forma regular, se puede acumular y secar, formando duras bolitas pequeñas debajo de la capucha clitoridea. Como resultado, se puede experimentar una irritación que puede ser dolorosa y podría causar que se formen adhesiones entre el glande y la capucha. Prevenir estas adhesiones es muy sencillo, pues sólo debe mantener limpio el interior de su vagina.

Problemas
Dolores en el Clítoris

Como resultando de varias causas, incluyendo una patología llamada “liquen escleroso”, las heridas por vibradores, los daños en los nervios, o por ser excesivamente vigorosa en la masturbación, el dolor clitorideo puede llevar a una gran hipersensibilidad, al punto tal de sentir dolor cuando el clítoris es tocado o estimulado. Algunas mujeres señalaron que una infección por hongos puede tener como resultado dolor en el clítoris, mientras que otras experimentan un el dolor después de hacer ejercicio o actividad física.

De todas formas, a pesar del dolor, todavía se puede ser capaz de tener relaciones o lograr un orgasmo, pero se puede experimentar un inusual nivel de molestias, o una incómoda sensación de intensidad. Lo mejor que podría hacer en estos casos, es consultar con su médico, sobre todo si estos síntoma persistes por más de un día.

Placer
1. ¿Clítoris o vagina?

Sigmund Freud señaló en sus obras completas que las mujeres "inmaduras" tienen orgasmos clitorideos, mientras que las "maduras" tienen orgasmos vaginales, sugiriendo que a medida que ellas crecen, deben aprender cómo llegara a gozar en las relaciones, antes que utilizar el método más "fácil" del estímulo clitorideo.

Esto está en disputa, al igual que muchas teorías freudianas, pues muchos expertos señalan que se puede tener cualquier clase de orgasmo, y que de hecho no existe uno inmaduro o malo. Por otro lado, algunas mujeres señalan que sólo son capaces de tener orgasmos mediante estímulos en el clítoris.

Lo importante, en todo caso, es gozar de cualquier clase de orgasmo que se tenga, y no preocuparse tanto por lo que hace o no hará el cuerpo. Siempre puede ser bueno experimentar diferentes formas de estímulo, pero demasiadas expectativas en uno u otro orden podrían traer sólo frustraciones.

2. Masturbación

La masturbación es sana, normal y virtualmente necesaria para una buena salud sexual, y mental. A causa de la gran cantidad de terminaciones nerviosas alrededor del clítoris, la mayoría de las mujeres se centran en este órgano para frotarse, realizando diminutos movimientos circulares para llegar al clímax y al orgasmo.

Los vibradores pueden ser una manera de mejorar la masturbación clitoridea, aunque algunas mujeres que tienen clítoris extremadamente sensibles sienten que el estímulo directo es demasiado intenso, por lo que prefieren utilizar consoladores vaginal, u otros tipos de vibradores para masturbarse.

Pero poco importa la metodología que se utilice, pues si las hacen gozar y sentir bien, quiere decir que se estará eligiendo la correcta.

3. Estimulación oral de la vulva o el clítoris

Muchas mujeres aman la estimulación oral de los sus genitales. De hecho, algunas mujeres juran que ellas podrían lograr un orgasmo solo mediante la estimulación oral de su vulva o clítoris. En cualquier caso, de debe saber que la estimulación oral de la vulva o el clítoris lleva tiempo, paciencia y habilidad. Afortunadamente, es posible que todo esto último sea aprendido por la pareja.

4. Durante la relación

Se sabe que muchas mujeres no pueden llegar al orgasmo mediante la penetración, a menos que la misma se combine con un estímulo directo del clítoris. Esto no debería ser un gran problema, sobre todo sabiendo que no existen razones para que una mujer no pueda estimularse durante la relación sexual. Y si se tiene una pareja considerada, esta podrían hacer la estimulación en su lugar.

Lo ideal sería, igualmente, experimentar diferentes posiciones y accesorios, como vibradores, hasta que se pueda encontrar una que brinde estímulo clitorideo directo, o bien por fricción o bien dejando suficiente espacio para que la pareja pueda tocar fácilmente su clítoris.

The Female Orgasm

The Female Orgasm
Female Orgasm And Better Sex (Way Better Sex)

As always, the most important key to creating a better sex life is honest communication between you and your lover. If you can have real, frank conversations about this topic then you’re well on your way to being able to solve the problem. The first thing you need to find out is what the roads blocks are standing in the way. Here are some questions you need to ask her:

1) Can she bring herself to an orgasm on her own via masturbation?

2) Does she have beliefs about sex that make her feel shameful or dirty participating in it with you?
3) Is she taking any anti-depressants? Unfortunately they can have an incredibly dampening effect on both a person’s libido and the ability to orgasm. So can a variety of medical problems.
4) Is their any history of sexual abuse in her background that might make her shut down to sex just when you start getting intimate?
5) Does she understand that women need and enjoy orgasms as much as men, and that if she continues to not have them during your lovemaking she may end up feeling very resentful and even begin creating reasons to not have sex?

Female Orgasm And Masturbation

 

1) The Importance of Female Masturbation
If a woman can bring herself to orgasm via masturbation she’s already won half the battle. Understand that men don’t “give” orgasms to women; they can only help them achieve them. In order to orgasm a woman has to both be in the right frame of mind and receive the right stimulation. If she can masturbate to an orgasm by herself she’s figured out both of these actions, and now she just needs to open up and share it all with you.
That, however, can be easier said than done. Many women still feel masturbating, especially for women, is still taboo. If this is an issue for your lover you need to let her know that you can’t figure out how to push all the right “bells & whistles” if she can’t tell you where they are. You are a man, a great man, but you’re not a mind reader. Each woman is unique, the sort of touch, stroke, caress, etc. that drives one woman wild can drive another one crazy – with annoyance!
Ideally she should practice masturbating on her own and then share with you what she’s learned – this isn’t because I want you to be left out, it’s because learning how to orgasm for some women can take a very long time! You, however, can play a key role in helping her get into that right “sexy” frame of mind. Remember, the brain is the biggest sex organ. You can help get your lover ready to let her “fingers do the walking” with a steamy phone conversation just before she begins, or even during. The sexy sound of your voice may be just the thing to get things moving in the right direction. Make sure to lay the compliments on thick! Tell her how beautiful you find her, and how amazingly sexy the idea of what she’s doing is for you. Also let her know how thrilling it would be for you to be able to watch her in person, how much you would love every sight, sound, taste and smell. In this way she’ll start getting use to the idea of “showing” you how it all works for her.
Please note orgasms are like muscles, if you haven’t learned how to use them they take awhile to get condition. Do your best to be patient and supportive of her progress. The rewards will be worth it!


2) Overcoming Shame About Sex
We still live in a world of double standards in regards to men, women and sex. If your lover has been raised to believe sex is a sin then you really have some serious conversations ahead of you. Some women feel that it’s okay to have sex so long as they’re “passive” about it, as long as they just let it be “done” to them.
For some men this is just fine, but as I pointed out, when a woman isn’t truly enjoying sex (and that usually includes orgasms for her as well) she’ll find all kinds of reasons not to participate in it. Ideally you want an active female participant who isn’t going to leave you with all the responsibility for everyone’s pleasure. Passive might seem just fine in the beginning, but sooner or later you’re going to get bored.
If she won’t honestly look at her beliefs and how they’re harming your sex life together, you may want to reconsider the relationship. I don’t mean to sound harsh, but some people just aren’t going to change religious beliefs they’ve had their whole lives.




3) If She’s Taking Anti-Depressants
Anti-Depressants can be a big challenge. They are very serious medicine and often have nasty side effects. If your lover is on an anti-depressant and that seems to be the reason she can’t orgasm (like say, she was able to in the past but can’t now) than she has a few choices – but all involve her doctor.
She needs to be frank with the doctor about what’s happening and ask if a) she can go on a lower dosage or b) perhaps try a type that doesn’t have such serious sexual side effects. Again you’ll both need to be patient because most of these drugs cannot be stopped cold turkey without serious and sometimes harmful side effects. Dealing with anti-depressants should always be in cooperation with a medical doctor.


4) Is There Abuse In Her Past?
Sad but true many of us have been sexually abused as children. If this is the case with your lover she needs to seriously consider getting the appropriate counseling. Of course you can talk with her about it, but you’re not qualified to work through her trauma with her. Understand that this is beyond your powers to heal. She needs to see a professional, but certainly your love and support will be needed as well.


5) Her Belief About the Female Orgasm
There is still the idea out there that female orgasms aren’t, and shouldn’t be, as important to women as to men. That idea has led us to miscommunication for years and years and huge numbers of women claiming to have a headache rather than face sex with a man. No, a woman doesn’t always have to orgasm from sex, but then neither does a man. There are times when you can have a tremendously erotic experience from just pleasing your partner, or perhaps, just from foreplay where neither party “gets off”.
The important point here is that you both recognize that her orgasms are as important as yours. True, hers might take longer to bring about, but that doesn’t mean she should get the short end of the stick as far as receiving them.

To Sex or Not To Sex

Having sex versus not having sex is a life long issue that drives the frustrations and pleasures of every person on this earth. It starts in early childhood when we first discover our own sexual parts. We become obsessed with them, wanting to touch them as often as possible. However, our parents teach us that our private parts are not for touching and certainly not for talking about in public. There is still that older generation waiting to remind us that sex is a private matter between a couple in love and that sex is only for the union of a male and a female to reproduce children of their own, or even (depending on how religious they are) the “Son of God”. (Seems a little dramatic, but trust me, I have a grandmother who actually talks like this!).

However, times are changing and sexuality and discussion of sex are becoming more acceptable in the public eye. Indeed, some may say that the pendulum has swung dramatically the other way. For those who are pro-sex, there is good news; science has finally proved that sex is good for your health! Read on to find out how …

Sexual Benefits throughout the Ages
Baby Joys
We are very young when we first learn about the wonderful sensations produced in our sexual areas. On average young boys discover their thingyes at 7 – 8 months. At the same time they begin regularly having erections due to the stimulation of touching, friction, or the need to urinate. This erection is not a response to sexual stimulation as such, but more of a physical reflex response, much as the exercise and development of any other part of the young body.

Strange as it may seem, this is one area where boys excel before girls in development. Typically girls do not discover the vulvular area until they are 9 – 10 months old. Again, similar responses of fondling and stimulation of the clitoris can be seen even at this young age, but still more so as a response than a sexual stimulation.

All of this fondling is a vital part of infant growth and development physically and psychologically. Discovery of the genitals during infancy helps adults become more comfortable with their own body parts and to be familiar with their usual appearance and feelings. Furthermore, this comfort development also leads to adults who are more likely to recognize and seek assistance (if needs be) for medical problems later in life.

Toddler Tales
Around the age of two, when children have become well acquainted with their own genitals, they begin to become curious about these types of parts on other humans, especially those of the opposite sex. This is often the time when “doctor” and “house” become very popular games, or for the less subtle of mouth, “I’ll show you mine if you show me yours”. All of these games continue to help children learn about their genitals, others genitals, and develop a curiosity for the human body in general. During this time, a primitive form of masturbation begins in which many young boys and girls will rub their privates at nap time to help them sleep or relax.

The Middle Years
Between the ages of five and eight, many children begin to ask the question that every parent dreads: “where do babies come from?” It is during these milestone years that children begin to learn about the reproductive system, and many psychologists believe that they even start to connect the ideas of pleasurable sensations with baby production. The practice of masturbation continues to develop in children (although it is more prevalent in boys than girls). At this age, we also begin to develop a sense of sexuality and sexual orientation. Curiosity based sex play becomes common near the end of the middle years.

The Later Years
From 9 – 12 years of age puberty hits in both boys and girls. While the sexual organs become capable of reproduction, and secondary sexual features develop (such as Pubic hair), sexual self stimulation becomes focused on pleasure and orgasm. This is the period when children typically begin “dating” type behavior and experiencing physical intimacy through kissing and petting.

The Adult Years
Finally, we reach the years where the focus shifts to exploring our bodies sexually with other people. These years are not only fun, but also (according to the scientists) as beneficial to our health as self play was to our psychological development as a child.

Sex Your Way to a Better You
So just what health benefits does sex bring?

Improved sense of smell:
Prolactin (a hormone produced after sex) stimulates the olfactory nerve, the center for smell, increasing smell perception.

Reduced risk of heart disease:
For men! Having sex 3 – 4 times a week will cut your risk of heart attack or stroke in half! Women also benefit in this category though the results are not as clear in percentage.

Weight loss, overall fitness:
During sex, the average person maintains there heart rate above 70% of the maximum, making sex a wonderful workout. (So although quickies are fun, marathons can be great cardiovascular workouts!)

Reduced depression:
Sperm contains prostaglandin (a male sex hormone) that when absorbed in the female reproductive tract helps to regulate female hormones maintaining a balance and decreasing mood swings and depression.

Pain Relief:
Endorphins released immediately upon orgasm are natural pain relievers that remain active in the body for several hours after climaxing. Intercourse also produces more estrogen in the female body which helps to reduce the discomfort of monthly PMS.

Improved immunity:
People who have sex once or twice a week have been shown to have higher rates of immunoglobulin A, a known immune booster.

Better bladder control:
The muscles used during sex are the same used in doing the infamous “kegel exercises”. Yes, this applies to men too!

Nicer teeth:
Seminal fluid contains zinc, calcium and minerals that retard tooth decay! So a girl, going down isn’t just fun for you and great for him, it’s an awesome way to put a great smile on both your faces!

A happier prostate:
To produce seminal fluid, the prostate and the seminal vesicles take minerals, zinc, and calcium and concentrate them up to 600 times. However, any carcinogens in the blood would also be concentrated to this amount. Urologists support ejaculation as a measure of prostate cancer prevention by removing the concentrated carcinogens rather than allowing them to cluster and cause damage.

The Moral of the Story
Sex has many health benefits throughout all our different stages of life. Overall, it promotes physical, psychological and sexual health. And if you are in between lovers, abstaining, or waiting for that one special person, remember your roots; masturbation. It is a natural part of your sex life that will bring along many of the benefits of sex with a partner, plus provide a great time learning more about your own body and sexuality.

¿20 Razones Para Hacer El Amor, Cual Es La Tuya?

1.- El sexo es divertido, excitante y una de las pocas cosas de la vida que es gratis.

2.- Cuando la mujer lo practica produce doble cantidad de estrógeno, la hormona que mantiene la piel suave y da brillo al cabello, retarda el proceso de la osteoporosis y puede proteger contra la hipertensión.

3.- Elimina posibilidades de sufrir dermatitis, erupciones y manchas cutáneas: transpirar limpia los poros y es saludable para la piel.

4.- Al hacer el amor se pueden quemar hasta 560 calorías, y eso equivale a hora y media de andar en una bicicleta.

5.- Es uno de los ejercicios más completos que existen: entona todos los músculos del cuerpo.

6.- Es una cura instantánea para la depresión leve: hace circular la endorfina por el sistema sanguíneo, produciendo una agradable sensación de euforia y bienestar.

7.- El cuerpo sexualmente activo segrega más cantidad de sustancias llamadas feromonas, que atraen a otras personas con similares intenciones.

8.- El sexo mejora el rendimiento deportivo: la noche antes dormirá mejor.

9.- Un abrazo amoroso ayuda a tener más confianza en sí misma/o: saberse deseada/o es suficiente para quererse más.

10.- Es el mejor tranquilizante del mundo, diez veces más efectivo que Valium, Diazepam, etc.

11.- Besar a diario aleja del consultorio dental: estimula la saliva, que elimina partículas de comida de los dientes, hace disminuir el nivel ácido que causa las caries y la placa dental.

12.- Alivia los dolores de cabeza, al relajar la tensión que constriñe los vasos sanguíneos cerebrales.

13.- El sexo es un antihistamínico natural: puede destapar una nariz bloqueada.

14.- Practicado con regularidad, mejora notablemente la salud mental; saca a relucir las emociones, incluso la risa que alivia el estrés, eliminando el exceso de adrenalina.

15.- El frecuente contacto sexual hace los labios más deseables: les da mejor forma, color y apariencia.

16.- Si padece insomnio no tome píldoras: los cambios bioquímicos que ocurren durante el acto sexual provocan lasitud y sueño enseguida.

17.- Uno de los mejores antídotos para la tensión nerviosa es hacer el amor: elimina el pánico y la ansiedad, estará menos irritable y le afectará menos la rutina diaria.

18.- Las noches de pasión mitigan la amenaza de problemas cardíacos, siempre y cuando no vengan después de una opípara cena.

19.- Hacer el amor puede aliviar la artritis, mejora la circulación y la producción de glóbulos rojos.

20.- Ayuda a prevenir la celulitis al activar el tránsito en el cuerpo del fluido linfático, que se encarga de eliminar bacterias, toxinas y otras sustancias que se acumulan especialmente en los muslos.

Entonces, ¿qué hace ahí sentada/o?