CONSEJOS PARA AUMENTAR LA SATISFACCIÓN SEXUAL

CONSEJOS PARA AUMENTAR LA SATISFACCIÓN SEXUAL
 

Una de las reglas básicas para mantener con su pareja una relación sexual satisfactoria es hablar y con sinceridad, es decir, hablar siempre al otro aquello que desea, siente. Se puede afirmar que la franqueza es, “una llave para abrir la puerta de la satisfacción sexual”.

Consejos a seguir con su pareja


Háblele de lo que le gusta o no le gusta.


Preocúpese de conocer las preferencias de su pareja y de satisfacerlas.


Durante el acto sexual, especifique qué es lo que quiere o le gusta: frecuencia, técnica, rapidez…


Nunca tenga miedo de expresar todo aquello que le preocupe, sobretodo si se trata de algún aspecto relacionado con su propia satisfacción sexual, como por ejemplo la anorgasmia (dificultades para alcanzar el orgasmo). No eludan sus problemas háblenlos sinceramente e intenten solucionarlos.

Cuando una pareja tiene problemas, estos inciden directamente en sus relaciones sexuales. Por eso es tan importante mantener un buen sistema de comunicación y así poder superar cualquier obstáculo que dificulte la relación, de lo contrario éstos pueden acabar provocando una disminución del apetito sexual.

Factores que deben mantenerse en cualquier pareja


Respeto hacia su compañero.


Tener un buen concepto del otro.


No creer que sin hablar y haciendo el amor se solucionan todos los problemas.


Aprender a comunicarse adecuadamente con su compañero y no esconder los problemas pensando que con el paso del tiempo se olvidarán. Esto no es cierto, es más éstos siempre terminan aflorando.

Consejos para mantener una comunicación sana


Expresar al otro los sentimientos de forma directa y clara, tanto los positivos (alegría, cariño, amor…), como los negativos (ira, enfado, miedo…)


No usar el castigo para conseguir algo del otro. Entendiendo el castigo como insultos, amenazas, agresiones físicas…, y también como “silencios”, “malas caras”.


No ceder, en contra de su voluntad, ante los deseos del otro.


No mantener una postura orgullosa, buscando imponer siempre la voluntad propia.


Expresar todo aquello que se sienta, por minúsculo que parezca, ya que se van a adquirir unos hábitos de comunicación, que facilitarán un mayor acercamiento de la pareja a todos los niveles.

Llegados a este punto queda decir que todos los consejos, orientaciones ofrecidas hasta el momento sólo pretenden ser eso orientaciones, ya que cada persona es un mundo y cada pareja también. Luego, en cada uno está conocer, aprender y practicar las formas más adecuadas para aumentar la satisfacción sexual en la pareja.

Ground Rules for Exploring Fantasies

Ground Rules for Exploring Fantasies
by Tamar Love

Before you begin to explore your fantasies or try anything that could be remotely construed as "alternative," you and your partner need to observe a few ground rules. This is not negotiable; in order to have safe, healthy and consensual sex, you and your partner have to be in full agreement with what you are doing. While it might be difficult or awkward to initiate this conversation, think of how embarrassing or potentially devastating it will be if you do something your partner doesn't welcome.


Think About It
Before you talk to your partner about incorporating some kind of alternative sexual practice into your sexual relationship, think it over carefully. Do you want to do it? If you're unsure, try picking up an erotic book or video that features that particular sexual act. If you find it arousing as you're watching or reading it, you may be ready to try it in real life. Don't be frightened or hesitant about discussing your desires with your partner, just make sure you want to go there before you go there; don't open doors you can't close.


Talk About It
If you or your partner has been thinking about introducing a new element into your sexual relationship, it's important to talk about it before you enact it. Make sure you both want to try the "something new." Talk about what will be involved, how far you will pursue your fantasy, the particulars, and anything else you can think of. If your partner seems interested, even aroused, you are both ready to do it. If your partner is still hesitant or unhappy, you need to talk more before you begin. You might try sharing an erotic film or book with your lover to see if he or she also finds it arousing.


Set Boundaries
Once you and your partner have decided to move forward with your fantasy, set a few boundaries. Decide what elements you want to explore and which ones are off-limits. If it helps, make a written list of what you can and cannot do. Needless to say, it's critical that you observe these guidelines. If, during play, you decide you want to go further, make a mental note for next time. Never accelerate or escalate play without discussing it first.


Pick a "Safe" Word
With your partner, select a "safe" word, a word that, when uttered by one of you, immediately halts all sexual play. Choose something you aren't likely to say during your play; for example, "tongue" would be a poor safe word, while "celery" would probably work fine. Only speak this word when a boundary is violated or when one of you changes your mind about the direction of the play.


Debrief
When your play is finished for the night, take a few minutes to talk about what you and your partner just experienced, what worked and what didn't, what you loved and what you hated. This used to be called "pillow talk;" now it's called "debriefing." An excellent time to discuss boundaries, acceleration, deceleration or escalation of your fantasies, your debriefing time is also a good opportunity to reaffirm your connection with one another.
That said, get ready to play! There is absolutely nothing wrong with experimenting with different forms of sexual play, provided both partners are happy about it. In fact, by bringing new elements into your sexual relationship, you are actually improving your relationship and making it healthier. Note: The term "alternative sex" can mean just about anything you want it to, just as "normal" can mean different things to different people. However, for our purposes, we'll define alternative sex as anything other than man-on-top, woman-on-bottom intercourse.

Blowjob Etiquette

(By A Female)

1. First and foremost we are not obliged to do it.

2. Extension to rule #1 - So if you do get one be grateful.

3. I don't care WHAT they did in the porn video you saw but it is not standard practice to cum on someone's face.

4. Extension to rule #3 - No I don't have to swallow.

5. My ears are not handles

6. Extension to rule #5 - Do not push on the top of my head. Last I heard deep throat had been done. And additionally I don't want to puke on your prick.

7. I don't care how relaxed you are it's NEVER ok to fart.

8. If I have to pause to remove a pubic hair from my teeth, don't tell me I have ruined it for you.

9. No it don’t particularly taste good and I don't care about the protein count.

10. No I will not do it while you watch TV.

(By A Male)

1. First of all, yes you're obliged to do it. If you don't, we will find someone (younger and dirtier) who will.

2. Second, swallowing a teaspoon of cream is a hell of a lot easier than licking a dead fish.

3. You want to talk about farting; does the word "quiet" mean anything to you?

4. I will use your ears as I see fit. Don't worry about it and be thankful I’m not pulling your hair.

5. When you're on your period, stuffing something in your mouth is the only way to stop you from fucking and moaning.

6. Speaking of which, if you are bleeding for five straight days, you need all the fluids you can get. Trust me.

7. You’re fucking about the taste but trust me when I tell you that we get the short end of the stick in flavor country.

8. At least there is no danger of a fucking bleeding in your mouth.

9. Play with the balls.

10. No matter how good you think you are at it, we have had better.

11. If you swallow you won't have to worry about getting any on your face will you?

Todo sobre Sexo y Masturbación

A veces pensamos que sabemos todo o casi todo sobre sexo y masturbación, y debe ser así, porque en lo referente al sexo propiamente dicho no hay misterios. Sabemos cómo es y de qué forma se realiza el acto sexual y conocemos cómo masturbarnos.
Pero si a la palabra sexo, le añadimos el termino sexualidad, todo es diferente, ya que ésta palabra engloba muchos otros conceptos y posee un vocabulario mucho más rico del cual no sabemos los detalles en la mayoría de los casos. Obviamente no estamos obligados a saber todo de todo, pero si os pica la curiosidad para enriquecer vuestros conocimientos en materia de sexo, masturbación y sexualidad, estáis en el lugar apropiado.

El sexo de buena calidad para defendernos del estrés del día a día.

“¡Estoy estresado!”. Esa es una de las frases más comunes hoy en día. Podemos decir que ya hace tiempo que las personas andan usando esa expresión. ¿Pero qué es lo que les causa tanto estrés a las personas?

El estrés es considerado un gran motivo de preocupación y ha sido estudiado con la finalidad de aclarar sus causas y consecuencias. Puede ser visto como el resultado de un desequilibrio entre la demanda ambiental y las capacidades individuales, o sea, la incapacidad de luchar contra esas exigencias del día a día de nuestra existencia, sean profesionales o no. Es importante destacar que las características de personalidad y herencias genéticas forman situaciones peculiares de cómo cada individuo responderá al estado de estrés.

Diversos factores pueden causar el estrés, como la relación conyugal, la relación intrafamiliar, las relaciones en el trabajo, el sector financiero, las pérdidas personales, en fin, son innumerables las causas que pueden desencadenar un estado de estrés.

El estrés es provocado por una liberación excesiva y continua de adrenalina en la sangre que puede provocar diversas alteraciones físicas que tienen repercusión directa en lo emocional, volviendo el cuerpo débil y expuesto a enfermedades.

¿Y el sexo? ¿Cómo se manifiesta en la vida de personas tan estresadas? Es exactamente a ese punto que queríamos llegar. Sabemos que tener una actividad física regularmente trae beneficios para la salud y bienestar. El sexo es una de las actividades físicas que tiene efecto más instantáneo.

Pero nos referimos a una relación sexual de buena calidad y no a aquella donde el sexo es usado en forma de dominar y manipular al compañero, y que sirve para tener resentimientos después. Ese tipo de relación sexual, además de provocar pesar, sólamente aumentará el nivel de estrés.

Las personas deben buscar siempre en sus relaciones la sintonía del cuerpo con la mente. De nada sirve que el cuerpo quiera, desee, y el pensamiento reconozca que existe confusión o hasta esté en contradicción, eso sólo causará frustración.

La actividad sexual de buena calidad es aquella en que existe entrega total. Ya en los preliminares, con las caricias, el toque en las partes más sensibles, el intercambio de los cinco sentidos en funcionamiento, hará que la persona se desconecte del mundo, con todos sus problemas. Cuando se entra en la fase de total envolvimiento, la persona se vuelve egoísta dentro de una complicidad sexual, quiere sólo dar y recibir placer, no consigue pensar y no se debe pensar en otras cosas que no sean los sentimientos de placer despertados por ese instante único, absoluto e indescriptible. Cuanto mayor es la entrega, la concentración en ese momento mágico, mejor será todo el desempeño sexual y la satisfacción experimentada después.

Esa actividad recorre un bonito camino y es seguida de un período de fatiga. La sensación de liviandad y relajamiento vividos produce maravillas como la satisfacción, aumento en la auto-estima, estado de tranquilidad que hace tener un nuevo impulso para enfrentar las dificultades del día a día, es una manera generosa de encarar los problemas. No es que las dificultades hayan desaparecido, claro está que no, pero parecen menores y más fáciles de resolver cuando son vistos por la óptica del placer. Lo que es complicado se vuelve simple. El sexo practicado con calidad, con afecto, entrega total y seguridad, tiene tendencia a contribuir al autoconocimiento y nos dará un soporte emocional para el enfrentamiento de situaciones adversas de lo cotidiano.

El sexo es bueno para el corazón, para la piel, para el cuerpo y para el espíritu. Vivir el sexo con seguridad y plenitud suprimirá el estrés. Nada de vivir estresado!

Adriana Sommer da Costa
Sexóloga y sicóloga

Equipo de redacción
www.sexo-masturbacion.com

Be Curious About Sex

“Seize the moment of excited curiosity on any subject to solve your doubts; for if you let it pass the desire may never return, and you may remain in ignorance.” – William Wirt

Curiosity may have killed the cat, but without it we humans would lead very boring lives indeed – especially our sex lives. The minute you think you know it all, whether about sex in general, the opposite sex, or a specific lover, the game is over and you’ve lost it big time.
The minute, on the other hand, you accept we humans (yes, even we men) are complex sexual beings constantly changing, growing, and becoming something new, you’re way ahead of the competition.
Besides, is sex really something you want to be an ignoramus about anyway?
No, I didn’t think so. And curiosity costs you nothing except mental energy.
But it’s a big subject, so let’s break it down into some basic categories to be curious over:
Geography
Let’s start at the very beginning. Do you know the basics of your own sexual anatomy let alone that of the opposite sex?
Okay, I don’t mean to pick on the girls first, but ladies how in the world do you expect a man to know how to hit all the right spots to rock your world when you refuse to take your own equipment out for a test drive? There’s no way around it. If you want to know what type of touch it’s going to take between your legs to bring you to an orgasm you have to spend some time masturbating.
Men, that doesn’t mean you’re off the hook about what women have going on. I’m both shocked and appalled every time I read that a large number of men out there just don’t know where the female clitoris is. Yes I know it’s small compared to your favorite tool (okay, tiny) but it’s not invisible, and even if you’re not sure if you’ve hit the spot it’s amazing sensitivity and some basic curiosity (i.e. “how does this feel,” and “is that it?”) on your part will quickly clarify things.
And guys, let’s stop having one set of rules for us and another for women. You know most of the sensitivity in your penis is in the first third of it, so why are we having such a tough time understanding that the female vagina is usually exactly the same way? When you’re figuring out the best positions for intercourse make sure to take her needs into consideration as well as yours. 
 
Personal Preference
Taste is personal, and the personal is unique. Nothing more and nothing less. Assuming you have someone else’s personal taste down pat is never a good idea, not in food, movies, fashion, books and especially not in sex. Taste can also change as we learn and grow. So even though you had your lover’s tastes and preferences down last year this year may be a whole different story – but the same can be said for you.
The only way to get clued in on where another person is in their sexual taste is to ask, and the only way to make sure your lover knows about your own is to be open about it and share.
The challenge is that most of us are a bit sexually squeamish. We love the idea of sex, but we want it to come to us easily, so we don’t have to risk the embarrassment of not only sharing our needs (and possibly being laughed at or shamed) but also being open to the needs of our lover (which might be far different than we’d always assumed).
The most important thing to remember about sexual needs and tastes is that they aren’t a personal attack. You haven’t come to your personal sexual needs as a way to embarrass your lover, and neither has he or she come to their sexual needs as a way to embarrass you. Still it’s a touchy subject and not everyone is going to find another’s sexual needs and desires, well, desirable.
That doesn’t mean, however, that you should push yours down and ignore them hoping against hope that your lover will someday out of the blue let you know that they want the very same thing you’ve been wishing for all these years.
Nope. It doesn’t work that way. There’s no guarantee that someone we locked eyes with across a crowded party and think is hot is also going to share our same sexual taste – that’s why we have to be curious enough to ask.
And that’s why curiosity should come before the sex begins. If you start in with physical contact first and ask questions later any possible unpleasant surprises you might discover in each other are going to carry all the more painful weight – from finding out the person is carrying an STD to finding out they’re totally into BDSM when you’ve only ever even contemplated being spanked.
Yes, instant physical chemistry is one of the greatest gifts under the sun, but all that great physical chemistry promises is that you like being near each other, that the idea of getting naked in looked forward to rather than repulsive. Great physical chemistry doesn’t promise that you’ll have the same taste, like the same style of kissing, bedroom moves or positions…in order to find out all that you’ve got to be curious.
Men, the usual aggressors when it comes to moving forward sexual activity, need to be the most curious. Society still allows us far greater sexual freedom and curiosity than women (though thankfully it’s changing) but too often we use this freedom to rush into sex with women without knowing anything at all about that particular woman’s preferences. We so want to come across as the knowledgeable stud that (just like when driving a car) we refuse to stop and ask directions for fear of seeming “less like a man.”
That mentality, however, can leave a woman thinking you’re not a stud, but a selfish brute – all because you couldn’t slow down enough to be curious.

Los 10 mejores lugares para tener sexo

La cama no lo es todo en la vida sexual, existen otros sitios ideales si se reúnen adrenalina, sorpresa y sexo salvaje

La cama no lo es todo en la vida de una relación sexual. Existen también otros lugares que son ideales porque reúnen tres elementos que para una escapada de pasión se vuelven indispensables para gozar al máximo: adrenalina, sorpresa y sexo salvaje.

El top ten de la pasión
El colchón es una herramienta más, tal vez por ser la más cómoda y accesible en cualquier casa, pero ¿por qué no experimentar con nuevos sitios que ofrezcan más y mejores sensaciones cuando de sexo se trata?

Un estudio realizado en varias universidades de Estados Unidos puso al descubierto los lugares en que hombres y mujeres han vivido sus máximas experiencias de placer. Sin duda son toda una invitación el baño de un avión, la oficina cuando todos se fueron y la sala mientras todos esperan que los enamorados salgan para convivir, son sitios top. Pero los siguientes 10 son los que dicho estudio reflejó y ahora ponemos al descubierto para ti:

1. Escaleras de un edificio: Tienen todos los elementos para un momento de sexo divertido y sorpresivo: oscuridad, soledad y peligro. Además de que te ofrecen un espacio para hacer el amor de espaldas, de pie, sentados o tú sobre él, depende de lo que la situación desate. Las mejores son las escaleras de emergencia de los edificios grandes de oficinas u hoteles. Son más oscuras, no son visitadas por nadie, no hay cámaras de seguridad, ofrecen privacidad y además siempre dan sensación de peligro, que es un goce definitivo para la hora del amor desenfrenado.

2. Auto: Sin duda la fantasía de muchos. En los últimos días, con las lluvias que azotan muchas ciudades, los cristales de los autos se empañan. Ésta es una excelente oportunidad para detener el auto en una tarde lluviosa, sin temor a que los policías o curiosos se asomen por el cristal, y comenzar la pasión. Además de romántico puede ser diferente. Pero si les gusta el riesgo, entonces podrán hacerlo un día sin lluvia, por la noche, en una calle oscura.

3. Alberca: Tener sexo en una piscina puede ser uno de los momentos más eróticos en la vida de una pareja. Además de que se trata de un momento de juego y sorpresa que puede ser inolvidable, el agua ayuda a que puedas montarte en él muy fácilmente sin necesidad de que te cargue. La lubricación aumenta y la fricción en el agua facilita el orgasmo en ambos. Sin embargo, esta práctica está restringida para aquellas parejas estables que puedan tener sexo sin condón, debido a que el condón y el agua no se llevan y el preservativo puede salirse.

4. Cine: La oscuridad, los sonidos y la privacidad de los últimos lugares son tres elementos gratuitos para un buen rato de sexo travieso. Tú montada en él, de espaldas, con movimientos lentos o en un sube y baja sin que nadie lo note, puede ser altamente erótico. ¿Pero el cine? ¡Será todo un reto, sobre todo si de guardar silencio se trata! Las mejores películas para esto son las del horario matutino o muy tarde, cuando el cine esté vacío, o en una película aburrida. De cualquier manera, en este caso lo que menos importa es el séptimo arte.

5. Autobús: Si algún día sales de viaje con tu pareja en un recorrido de muchas horas, puedes elegir los asientos de atrás o los de en medio del autobús si es que va vacío. Cuando el transporte lleve ya algunas horas de recorrido o todos estén dormidos, podrán iniciar el juego. Los dos lugares les pueden ofrecer bastante espacio para hacer el amor acostados, sentados de frente o de espaldas, y tocar sus cuerpos sin ninguna restricción.

6. Probadores: Sobre todo los probadores mixtos o en los que apenas divide una pequeña puerta, son los ideales para tener sexo mientras decenas de mujeres y hombres se prueban prendas. Aquí existen diversos elementos: espejo, espacio, asiento, luz y peligro. Para que sólo los pies de ella o de él se vean por debajo, deben ser lo suficientemente cautelosos y elegir posiciones que no los pongan en evidencia. Pueden salir uno por uno y al final comprar una prenda con cara de satisfacción.

7. Bosque: Tener sexo al aire libre es sumamente divertido y diferente, pues además le da oxígeno a la relación. Busquen algún bosque cercano o un espacio con muchos árboles en donde puedan esconderse del mundo y la civilización. Pueden servir de asiento alguna copa de árbol, el césped o la tierra misma. Lo importante es disfrutar de la naturaleza en su máximo esplendor.

8. Baño de un bar: Los baños de los bares o discotecas, donde hay música demasiado alta, desorden y no se sabe si alguien va o viene, son ideales para tener sexo con la pareja. En muchos de estos baños hay gente que "los cuida", sin embargo un rincón oscuro, si usas falda, puede ser un lugar ideal para el sexo rápido.

9. Mar: Ningún otro lugar más perfecto para el vaivén del sexo que el que se pueda tener con el ir y venir de las olas del mar. Elige una playa tranquila, no muy llena de gente, y en la que la marea no sea tan alta. De esta manera podrás subirte en él y aparentar que disfrutan del mar abrazados. Atrévete a vivir una de las experiencias más eróticas del sexo al aire libre.

10. Cualquier rincón: Al final, el mejor lugar será el que se les ocurra espontáneamente, el que desarrolle su imaginación, el que permita hacer travesuras en el sexo y con la adrenalina siempre por delante.

Y tú, ¿cuál eliges?

El punto G, una forma de llegar al cielo que le mostramos como encontrarlo

Muchas parejas persiguen este punto con la idea de que es la única forma de llegar a disfrutar del sexo. Al no encontrarlo se sienten frustrados y no tienen en cuenta que en la búsqueda esta el resultado.

Es inevitable relacionar al Punto G con la obtención del Everest sexual, pero es imposible dibujar un mapa preciso y adaptable a todas las mujeres, cada una es un mundo diferente.

La búsqueda del punto G es además de una exploración que tiene el fin de llegar a la cumbre del placer sexual, una excusa perfecta para muchas parejas que en el intervalo aprovechan para recorrer sus cuerpos y conocerse aún más, logrando una conexión imperturbable en su relación.

No todas las mujeres tienen su punto G en el mismo lugar, y la única forma de encontrarlo es buscándolo. Existen algunas técnicas para hacer mas fácil esa búsqueda: una es explorar la vagina con los dedos índice y medio puestos en forma de “J”, comenzando por la pared frontal (la mas cercana al hueso de la pelvis) y moviendo el dedo en círculos.

Es importante para el éxito de la búsqueda, que la mujer vaya indicando a su pareja, lo que va sintiendo sin pretender que lo adivine. La zona en cuestión tiene una textura áspera o estriada (que se diferencia de la superficie suave y lisa del resto de la vagina), y al ser estimulada aumenta de volumen.

Muchas mujeres intentan repetidamente encontrar el punto que las lleve al éxtasis sexual, y aun no lo han encontrado. Esto no quiere decir que no lo tengan, por el contrario, seguramente que no han sabido buscarlo correctamente.

Para ello, es casi fundamental la posición en la que la mujer se ubica, el ángulo de los movimientos hace que el punto G esté más al alcance de sus perseguidores. En algunos casos puede encontrarse con mayor facilidad si la mujer esta acostada boca abajo, y en otros es necesario que casi se toque el pecho con las rodillas para lograr el ángulo adecuado.

Otra alternativa es utilizar el método “del reloj”. La técnica consiste en tomar el frente de la vagina como el cuadrante de un reloj y empezar la exploración por las 12, que es donde se localiza el punto G en la mayoría de las mujeres. En otros casos se encuentra a las once, la una o las cuatro este punto que, en cuestiones sexuales, es el que mas cerca está del cielo.

How To Find Her G-Spot

By Grant Day

That Really Hit the G-spot!

Did you know that women could have more than one kind of orgasm? Yep, not only are the lucky creatures the owner of the only body part dedicated solely to arousal and sexual pleasure (the love button – aka the clitoris), and able to have multiple orgasms with no down time to recharge, women are also able to have several different types of orgasms from genital stimulation.
Let me break away here for a moment and note that both men and women have the capacity to experience full body orgasms (where men learn to orgasm throughout their entire body without ejaculating, meaning they don’t experience the “down” period of tiredness ejaculation brings on) but that will be the subject of a different article (don’t’ worry, I’m hot on the case doing research).


G-spot And Orgasms
So back to girls and the different types of genital orgasms they can experience. Just about all-genital arousal for women starts with the clitoris; so ignore this magnificent bundle of nerves at your own peril. However, once a woman is fully aroused via clitoral stimulation, you can either add or switch (depending on the woman’s preference) to different types of genital stimulation for variations on the orgasmic bang.
Which brings us to the much wondered about “G-Spot.” While scientist and sexuality experts still
argue whether the spot actually exists, regular people are quietly (and not so quietly) going about seeking it out and all the pleasurable possibilities it can ignite in their love lives.


Getting to the G-Spot
Okay, so let’s get down to the “G-Spot” basics. First off, the name comes from a Dr. Grafenberg who wrote about this special area of a woman’s anatomy back in the 1950’s - it’s not, however, necessarily a spot. On his website doctorg.org Dr. Gary Schubach, a sex educator and writer, quotes from Grafenberg’s originally published study in order to argue for the existence of the sensitive area and gives a very good explanation of what could be going on:
“Grafenberg does not refer to the G-spot as ‘a small but allegedly highly sensitive area on the anterior wall of the human vagina about a third of the way up from the vaginal opening,’ but to the ‘area’ or ‘zone’ on the upper wall of the vagina through which the prostate (aka Skene`s glands and ducts) can be accessed. In women, the prostate gland, while generally smaller than the male prostate, also surrounds the urethra, close to the urethral opening. The great sensitivity comes not from what is on the upper wall of the vagina, but from glands and ducts behind the vaginal wall.”
It’s very important to pay attention to the fact that the sensitive “G-zone” is apparently behind the vaginal wall as well as the fact that this area isn’t sensitive to stimulation unless a woman is already aroused.
So yes, your girl needs to be totally hot and bothered before you let your fingers do the walking to discovery because otherwise you’re going to come up (pardon the pun) dry. In fact, it’s best if she’s already had at least one orgasm before you go on your search just to make sure she’s totally ready. It’s also important to note that the “G-zone” often needs quite strong stimulation in order to trigger any pleasurable response. These two previous reasons, plus the tricky location, explain why the “G-zone” is so challenging for women to both find and trigger on their own.
It’s great to be needed!


Triggering the G-Spot
So your gal is all hot and bothered, all wet and ready, and now you’re ready to venture forth and see what you can make happen. It’s a good idea to move forward with the idea of “finding pleasure zones in her vagina” rather than getting yourselves stuck on the idea that you will find the G-Spot and it will trigger such an amazing mind blowing orgasm that your gal will weep with the ecstasy of it all.
Don’t get me wrong, that would be a wonderful thing to make happen, but in my experience in dealing with this tricky area it’s more of a process of discovery rather than an immediate eureka! What I mean by this is that in the women who have learned to have orgasms triggered this way find the G-Spot often becomes more sensitive and able to trigger an orgasm over time and, well, use.
Think of it like a muscle, if it hasn’t been used in a long time, or ever, how effective is it going to be the first time it’s called to action?
And of course, it’s important to note that not all women are going to respond to stimulation in this area – and with some women you’re going to find a totally different area in her vagina that’s super sensitive to stimulation that you never new about before.
So it’s important to spend time discovering her magnificent cave and all that’s going on in there.
With this in mind, and with your woman all turned on, she needs to do two things before you can get down to business:
1) She needs to empty her bladder before you begin as you’re going to be stimulating an area close to her bladder and it often makes her feel like she needs to pee when first stimulated. If she’s nice and empty beforehand she won’t be worried about possible leaks.


The G-Spot Needs Easy Access
2) She needs to be in a comfortable position, as do you, and of course one that allows you easy access to the G-Spot. Two good positions are in a big comfortable chair, facing you, with you sitting on the floor in front of her – this way you have access to her clit with your other hand, and your mouth. The second good position is with her lying on her stomach, hips elevated with a pillow, legs wide so you can have easy access to her – and again you might want to be sitting on the ground.
It’s important not to rush forward into fingering her, which might be the thing you’re so use to doing. Instead insert one or two fingers and gently but firmly press against the front wall of her vagina. Starting about an inch or so up start making “come here” motions with your fingers against her vagina, or if that doesn’t feel good to her, press firmly moving your way up. You’re looking for an area that is either swollen or a very different texture (one friend of mine said it felt like the ridges on the roof of your mouth just behind your front teeth). Once you hit this area try the come-hither motion, or pressing and rubbing, while at the same time giving her (or she can take charge of this) clitoral stimulation.
The goal is to try and transfer the pleasure from just clitoral stimulation to a combo of clitoral and G-Spot stimulation. This is why it’s a good reason to have her handle her clitoris herself, as she feels new pleasurable sensations in her G-Spot she can back off her clitoris and enjoy what you’re doing…but it’ll be give and take. Remember this is a learning process – but one that will definitely be worth it!